何謂早發性白內障?

 

🙄現代人對於3C產品使用度,每天除了工作8小時使用電腦,下了班看電視熬夜追劇、玩手遊…幾乎是24小時與3C產品綁在一起。

一名26歲陳姓女子使用手機的時間超過日常生活的九成,除了睡覺以外的時間都在滑手機、平板電腦。近日皆出現眼睛模糊、視野一片霧茫茫、視力減退等症狀,誤以為是眼睛過勞、近視加深,但休息數日症狀仍然持續,小心!!恐為罹患早發性白內障!!😱

何謂早發性白內障
當眼睛水晶體發生混濁而造成視力缺損的疾病即是-白內障,以往白內障病徵大多在60歲以上的族群發生,根據美國預防失明組織(Prevent Blindness America,PBA)的統計,白內障是全球人類失明的主要原因。
近年由於3C產品的普及,人們花費大量時間盯著電腦螢幕、電視、手機或平板電腦,眼睛大量接觸藍光,經研究發現白內障患者年齡不斷降低,甚至年齡不到30歲就出現白內障,與以往60歲以上因退化才會出現的白內障,病徵好發年齡大幅提早,此即所謂-早發性白內障。

導致早發性白內障的原因

眼睛的水晶體主要是由水及三種蛋白質所組成(Alpha、Beta、Gamma -Crystallins),這三種蛋白質約占組織乾重的90℅ ,並具有高度的透明度。以往造成早發性白內障的原因包括:暴露於紫外線中、抽煙、糖尿病、服用類固醇藥物、肥胖、高血壓、眼睛曾受傷或發炎、飲酒過量等…。

但現在越來越多的研究證實,伴隨都科技產業的發達藍光產品大量問世,3C重度使用者頻繁大量地接觸短波長、高能量的藍光,水晶體內的蛋白質受到高能量藍光的影響,促使水晶體內的蛋白質變性、聚集,使水晶體變得混濁,導致光損傷,進而誘發早發性白內障的發生。

如何預防早發性白內障的發生
經研究證實,長時間接觸藍光,恐導致早發性白內障的發生,但對於需要長時間工作的3C上班族而言,在工作上是無法避免眼睛大量接觸藍光的,倘是想在下班後看電視放鬆,而電視所發出的大量藍光,將成為眼睛的二次傷害。

因此,隨著科技進步,人類對於電子網路產品的依賴加深,如何建立起視力保健的觀念是十分重要的。修正不良用眼習慣、調整規律生活作息、眼睛適度放鬆才不讓白內障提早報到。👏