腹部脂肪也會影響你(妳)的大腦!😲

 🌱現代人普遍運動較少,不少人都會面臨肥胖問題,但肥胖卻會提高罹患多種疾病的風險,一般除了糖尿病、心臟病、高血壓之外,甚至於有罹癌的風險!近日美國「神經學(Neurology)」期刊研究更是指出,腹部脂肪也會影響你(妳)的大腦!

🕵‍♂綜合研究報導,研究人員找來9652名,年紀在55歲左右的受試者,並用他們的質量指數(BMI)與大腦的灰、白質體積進行分析(大腦中的灰質和白質越少,罹患阿茲海默症的風險越高)。不料研究員從中得到驚人的結果,他們發現BMI較高的人,他們腦中的灰白質遠低於BMI正常的人。

🔗這個結果也就表示,腹部肥胖與中樞神經系統兩者互有影響,但研究人員也強調,他們尚在釐清兩者間的因果關係,稱「目前尚不清楚,是大腦結構異常造成肥胖,還是肥胖讓大腦出現變化。」專家建議,還是要盡量控制體重。

但無論你(妳)目前是否肥胖,平常保持腰圍正常值是必須的。然而腹部脂肪更是儲存脂肪最危險的地方,這是因為腹部脂肪比其他類型的身體脂肪更活躍,並且可以循環進入血液,導致血脂升高。

此外,#旭康醫事檢驗所 提醒您,平常養成規律運動🚴‍♀、控制飲食,對自己的腰圍進行控管,這樣才能防止脂肪進入血液,造成血脂升高、損害健康。👏